Sport et santé
Si vous habitez à Lyon et que vous souhaitez apprendre à nager, sachez bien que dans cette ville, on recense un grand…
Le Béhourd est un sport de combat qui fait principalement usage d’armes médiévales. Pouvant se faire en duel ou en équipes, en France…
Située dans le Grand Ouest Français, au Mans, vous avez accès à différents centres nautiques pour apprendre la natation. Que ce…
Faire un cardio en plein air pourrait être souvent contraignant surtout si on habite dans une grande ville. La meilleure…
Comme Marseille est une ville balnéaire, on y recense beaucoup de centres aquatiques. Et bien évidemment, la plupart d’entre eux peuvent…
Avec l’arrivée des beaux jours, tout le monde pense à retrouver son « summer body » pour rentrer dans son maillot de bain.…
Très souvent, même avec une bonne volonté, il nous est impossible de s’entrainer seul par ses propres moyens. Pour pallier…
Le triathlon est une discipline très complète, alliant natation, cyclisme et course à pieds, en dehors des athlètes professionnels, de…
En musculation, les protéines restent les compléments alimentaires les plus sollicités et plus notamment la caséine et la Whey. Toutefois,…
Si vous souhaitez avoir un home gym pas cher, le plus simple serait d’acheter un banc de musculation multifonction. Pouvant…
À Paris, il existe différents centres aquatiques qui dispensent des cours de natation pour adultes débutants. En fonction de votre profil,…
Apprendre la nage n’est pas vraiment difficile si on a la volonté. Toutefois, même s’il est tout à fait possible d’apprendre…
La protéine est un macronutriment très essentiel pour l’organisme. Outre assurer le renouvellement des tissus musculaires, des ongles et des, elle…
Pour la plupart des cas, nos aïeux ont appris à nager tout seul dans un étang ou dans une rivière. De…
Utiliser un accessoire de nage est quasiment obligatoire lors d’un cours de natation. Et parmi les plus incontournables, il y a…
La musculation se compose principalement d’exercices isométriques. À cet effet, on a souvent tendance à négliger les échauffements. Toutefois, même pour des…
Il est tout à fait possible d’apprendre à nager tout seul si on n’a pas la phobie de l’eau. Parmi les…
Depuis chez vous, vous pouvez très bien muscler vos pectoraux grâce à la musculation au poids du corps et avec des…
L’âge idéal pour apprendre à son enfant à nager est de 5 ans. Par contre, vous n’êtes pas réellement obligé d’attendre…
L’aquaphobie ou la phobie de l’eau est un phénomène surtout fréquent chez les adultes. Néanmoins, il pourrait concerner les enfants. Pour vaincre cette…
Garmin, fabricant d’équipements et accessoires sportifs propose une large gamme de montres de fitness. Cette catégorie de produit n’est pas…
Sur le marché, on retrouve plusieurs montres gps running Garmin disposant de plusieurs fonctionnalités. Ces fonctionnalités sont complexes et évolutives.…
La marque Garmin propose aux sportifs une grande variété de montre pour répondre à leurs besoins spécifiques. Quel que soit…
Pour apprendre à nager, il faut avant tout savoir flotter. Après, on apprend ensuite à se déplacer dans l’eau. Et pour que…
Le métabolisme de bas est un indice de référence qui permet de connaître l’apport calorique au quotidien pour assurer les…
Même s’il est conseillé d’attendre à ce que l’enfant ait 5 ans, il est tout à fait possible d’apprendre la…
En musculation, il ne faut pas seulement considérer les macronutriments comme les glucides, les lipides et les protéines. Parallèlement, il faut…
La natation est une activité qui est de plus en plus pratiquée surtout du côté des enfants et des adolescents. Et…
Quand on prend un cours de natation, l’usage d’une planche est indispensable. Souvent, en mousse, elle peut servir pour apprendre les…
Bien qu’il soit tout à fait possible d’apprendre à nager sans aucun accessoire, c’est tout de même conseillé d’en disposer. En…
Pour un enfant ou un nageur débutant, pour apprendre correctement à nager, il faut suivre certaines étapes. Si vous voulez apprendre…
Au fur et à mesure des années, il devient de plus en plus courants, d’utiliser des produits liés au CBD…
De plus en plus de parents initient actuellement leurs enfants à la natation. Alliant amusement et effort physique, un enfant…
De plus en plus d’enfants pratiquent aujourd’hui la natation. Permettant avant tout de se défouler, c’est aussi un sport qui fait dépenser…
Le crawl est la nage la plus rapide. Et c’est aussi celle qui fait le plus travailler les principaux groupes musculaires…
Le régime cétogène n’a rien de nouveau ! Au contraire, il était déjà utilisé dans les années 1920 pour les…
Contrairement aux enfants, quand on est adulte, il est plus difficile d’apprendre à nager. Effectivement, pas comme les plus jeunes, on…
La natation est une activité non seulement ludique pour les enfants, mais c’est aussi un sport très complet. Beaucoup de parents…
Pour maîtriser la nage, il faut en moyenne 5 séances de cours de natation. Mais beaucoup se demandent également s’il est…
Le printemps, c’est l’arrivée des beaux jours où plusieurs personnes sont motivées à profiter du soleil pour faire des activités…
La natation pourrait procurer de nombreux avantages. Avant tout, c’est un sport complet, à part cela savoir nager pourrait servir dans…
Vous êtes à la recherche des meilleurs glucides pour la musculation ? Si oui, vous êtes au bon endroit !…
Si vous commencez à préparer votre voyage pour les sports d’hiver, vous avez probablement beaucoup de choses à faire. En…
C’est décidé, cette année on perd un peu de poids. La bonne option ? Faire du sport en adoptant une…
La catégorie musculation, sport et fitness sur le YouTube français compte parmi les plus suivies en France. Intégrant des conseils,…
Soulever du poids peut être agressif pour les genoux, qui soutiennent tout le corps. Que faire pour qu’ils tiennent le…
Vous vous êtes engagé à faire des séances d’entraînement régulières et vous avez trouvé votre rythme en faisant du cardio…
L’entraînement de la boxe nécessite une préparation physique intensive de haut niveau. Le boxeur doit améliorer son coup de poing…
L’électrostimulation vise à utiliser un appareil qui envoie des micro chocs électriques allants jusqu’à 150 hertz, c’est ces derniers qui…
Pour progresser en musculation, il est quasiment obligatoire de prendre des compléments alimentaires. À part les protéines, pour renforcer votre masse musculaire, accroître votre…
Intéressés par les vélos électriques ? Regardez ici le top 3 des plus vendus.
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