8 avril 2022
Comment calculer son métabolisme de base ?
Le métabolisme de bas est un indice de référence qui permet de connaître l’apport calorique au quotidien pour assurer les…
Sport et santé
Sport et santé
Le métabolisme de bas est un indice de référence qui permet de connaître l’apport calorique au quotidien pour assurer les…
En musculation, il ne faut pas seulement considérer les macronutriments comme les glucides, les lipides et les protéines. Parallèlement, il faut…
Le régime cétogène n’a rien de nouveau ! Au contraire, il était déjà utilisé dans les années 1920 pour les…
Vous êtes à la recherche des meilleurs glucides pour la musculation ? Si oui, vous êtes au bon endroit !…
Vous vous êtes engagé à faire des séances d’entraînement régulières et vous avez trouvé votre rythme en faisant du cardio…
Vous avez entendu parler du fameux brûleur de graisse Anaca 3 et vous voulez l’essayer ? Vous voulez tester le…
Préparez-vous à réussir le régime cétogène avec ce plan solide comme le roc, conçu par des chercheurs et des athlètes…
S’alimenter pour une séance d’entraînement difficile est déjà assez difficile. Mais lorsque vous ajoutez des restrictions paléo à votre sélection…
Si vous suivez un régime paléo, un dîner rapide au drive n’est pas une option lorsque vous êtes pressé. Voici…
Aujourd’hui, j’ai testé pour vous la barre protéinée whey avoine de chez TheProteinWorks. Ca faisait déjà un moment que je voulais…
Le régime protéiné a été mis au point par le professeur Apfelbaum de l’hôpital Bichat, à Paris, en 1966, pour aider les…
Le manque de testostérone est une épidémie terrible. Elle touche énormément d’hommes de nos jours. Des études ont démontré que…
Vous devez déjà le savoir maintenant je suis un grand passionné de tous les enseignements de David Costa. Aujourd’hui je…