Top 10 des Youtubeurs musculation, sport et fitness pour 2023

La catégorie musculation, sport et fitness sur le YouTube français compte parmi les plus suivies en France. Intégrant des conseils, des coachings ainsi que des programmes sportifs et nutrition, sur certaines chaînes YouTube, vous avez aussi la possibilité de visionner différents témoignages et transformation. Vous trouverez ici la liste des influenceurs fitness et musculation de 2023.

Tibo InShape

Tibo Inshape reste sans doute le youtubeur fitness le plus connu en France. Regroupant plus de 8 millions d’abonnés, sur sa chaîne vous avez accès d’innombrables vidéos abordant la prise de masse, la sèche, l’utilisation de complément alimentaires (whey, bcaa, créatine…). À part cela, il propose aussi différents défis et publie parfois des vidéos distractives. Parmi ses contenus les plus populaires, on peut aussi citer la présentation des programmes alimentaires de grandes stars comme Cristiano Ronaldo, Dwayne Johnson et Zac efron.

Ayant une chaîne secondaire qui ne parle essentiellement que d’entraînement, dessus, il propose des cours de fitness (exercices d’abdominaux, musculation bras et jambes…) qu’on peut facilement pratiquer dans le salon. Enfin, l’autre particularité de Tibo Inshape, c’est qu’il dispose actuellement de sa propre marque de complément alimentaire (Inshape Nutrition). 100% made in France, ses produits commencent à gagner en popularité et peut s’aligner avec de grandes marques comme My protein.

Body Time

Gérée par Alex et Pj, Bodytimes est aussi l’une des chaînes de référence Française en matière de fitness et de musculation. Duo très complémentaire, ils proposent avant des cours de fitness, des vidéos de motivation et d’entraînement. À part cela, ils abordent aussi des sujets relatifs à leur transformation personnelle ainsi que leurs diverses contraintes.

En dehors de la chaîne, Body propose actuellement plusieurs programmes fitness qui contrairement à leurs vidéos sur YouTube sont payants. Pour les femmes, ils ont le programme déesse 2.0. Étalé sur une durée de 13 semaines, il peut s’adapter aux femmes qui souhaitent prendre de la masse ou perdre de la graisse.

En plus des cours, ce programme intègre également un dispositif d’accompagnement personnalisé. Du côté des hommes, avec Body, vous avez le choix en plusieurs programmes, mais le plus populaire reste toutefois le programme Appolon. En plus des exercices, il contient également un programme alimentaire sur-mesure.

Juju FitCats

Auparavant inconnue du grand public, Juju Fitcats s’est fait connaître grâce au concours de Tibo Inshape « Miss Inshape ». Lauréate de ce concours, Julie dit Juju, est devenu la compagne du youtubeur Tibo. Regroupant une communauté de plus de 2 millions d’abonnés sur YouTube, elle est également très suivie sur Instagram.

En plus des vidéos de musculation et de crossfit, sur la chaîne de Julie, vous avez la possibilité d’accéder à plusieurs conseils en nutrition. Et ce qui la rend surtout particulière, c’est qu’elle propose à ses abonnées des recettes diètes, mais qui sont toutefois très succulentes. Enfin, tout comme son compagnon Tibo, elle a aussi actuellement sa propre marque.

Sissy Mua

Youtubeuse Fitness très glamour, Sissy Mua offre sur sa chaîne de nombreuses vidéos d’entrainement pour femme. En plus des exercices de musculation type full body, elle propose aussi des contenus vidéo en matière d’isolation de half body. Néanmoins parmi toutes ces contenus, son programme sur la musculation des fessiers reste la plus regardée. Célia Léo de son vrai nom, cette youtubeuse est aussi très active sur Instagram et y regroupe près de 1.7 millions de followers.

Marine Leleu

Marine Leleu n’est pas seulement une influenceuse et vidéaste de renom. Effectivement, c’est également un coach sportif et une athlète. Ayant participé à de nombreuses compétitions de marathon, elle pratique également le triathlon et plus notamment le Ironman 70.3. A part cela, Marine Leleu compte aussi parmi les égéries de la marque de complément alimentaire My Protein.

Ayant plus de 250k abonnés, sur sa chaîne, on recense près de 280 vidéos. En plus des partages de ses programmes d’entraînement, Marine fourni aussi de nombreux conseils en termes de nutrition. Surtout à conseiller pour les femmes qui ont surtout besoin de coaching en cardio training, pour des accompagnements personnalisés, vous pouvez la contacter directement depuis son mail professionnel.

Lucile Woodward

Lucile Woodward est un coach sportif qui a plus de 10 ans d’expérience. Avant d’ouvrir sa chaîne YouTube, elle proposait ses services de coachings via son site internet. Contrairement à d’autres youtubeuses fitness, Lucile a quelques particularités. Effectivement, en dehors des conseils de base sur la perte de graisse et de poids, sur sa chaîne, vous avez plusieurs vidéos qui s’adressent spécialement aux mamans ainsi qu’aux femmes qui ont plus de 40 ans (rééducation de son périnée, programme sportif pour maman…). À part cela, sur sa chaîne propose aussi d’autres types de contenus comme des exercices de yoga, des recettes minceurs ainsi que des vidéos de motivations.

From human to god

From human to god de son vrai nom Efkan Kurnaz est un Youtubeur Fitness d’origine turque. Ayant plus de 400 k abonnés, son format de vidéo est un peu particulier. En effet, durant au minimum 20 minutes, la plupart du temps, il parle devant son micro. Parmi les thèmes qu’il aborde le plus souvent, il y a la prise de masse sèche en musculation. Compilant ses propres expériences avec celles d’autres culturistes amateurs, ses vidéos sont très ludiques et permet plus facilement à un pratiquant de musculation de mieux s’identifier.

Pour ce qui concerne les autres sujets, Efkan aborde aussi souvent la prise de stéroïde anabolisant. Entièrement contre cette pratique, il évoque de manière très détaillée les conséquences qu’elle peut engendrer sur l’organisme sur le court, le moyen et le long terme. Parmi les cas concrets qu’il a comparés dans ces vidéos, il y a celui de Zyzz ainsi que de son ancien compagnon de salle.

Outre ces types de vidéos, Efkan Kurnaz a aussi tendance à faire des vlogs lors de ses déplacements. Aussi, il propose également différents programmes d’entraînement. Et parmi ses derniers projets, il y a l’épopée de son programme de sèche.

Jean Onche le Musclay

Jean Onche le Musclay est un Youtubeur fitness Belge à la fois aimé et détesté. Parlant sans langue de bois, il évoque souvent dans ses vidéos les éventuelles arnaques et malversations de certaines marques et entreprises spécialisées dans le fitness. Toutefois, malgré cela, si on analyse les avis et retours des autres youtubeurs sur ces vidéos, on peut conclure que ses propos sont tout de même assez objectifs malgré le fait qu’ils soient très crus.

Outre ces formats de vidéos, Jean Onche propose aussi des conseils très pertinents en musculation. En termes d’entraînement par exemple, il apprend de manière très détaillée les méthodes et techniques pour prévenir les faux mouvements.

Pour les plus initiés en musculation, sur la chaîne de Jean Onche, vous avez la possibilité de voir des conseils et astuces pour accroître encore plus vos performances (avoir plus d’endurance à l’entraînement, secréter naturellement de la testostérone, gagner plus de masse sèche…). Surtout suivi par les puristes, accessoirement, on trouve aussi sur la chaîne de ce youtubeur quelques featuring avec des autres youtubeurs de renoms de comme Efkan Kurnaz et Nassim sahili.

Rudy Coia

Rudy Coia a débuté la musculation en 2001 et c’est à partir de 2006 qu’il a commencé à exercer son métier de coach sportif. Comptant parmi les youtubeurs fitness qui a une très bonne apparence physique Rudy Coia était à la base un ectomorphe. Sur sa chaîne, vous pouvez voir sa vidéo de transformation qui est tout simplement impressionnante. Même s’il n’a aujourd’hui que près de 120 k abonnés, c’est tout de même l’un des youtubeurs fitness qu’il faut absolument suivre.

En dehors de ces vidéos d’exercices de musculation, il vous est également possible de bénéficier d’un coaching personnalisé de la part de cet influenceur fitness. Selon vos objectifs et attentes, il pourrait très bien vous fournir un programme entièrement sur-mesure.

Nassim Sahili

Nassim Sahili n’est sans doute pas le youtubeur fitness français le plus populaire, mais il est toutefois l’un des plus respectés. Ayant un diplôme d’éducateur sportif, Nassim propose sur sa chaîne des vidéos qui permettent à toute personne (ectomorphe ou endomorphe) de gagner à tout prix du muscle en ayant un entraînement régulier.

Mis à part les contenus portant sur les entraînements (full body, biceps, squats, half body, cardio training…) et la nutrition (diète gain de masse et sèche, compléments alimentaires…), ses vidéos de versus sont aussi très populaires sur YouTube. Enfin, tout comme ses compères, Nassim Sahili propose aussi du coaching personnel en matière de fitness et de musculation.

Nous pourrions citer d’autre nom emblématique du YouTube français comme

• France
• Enzo foukra
• Marvel fitness
• Jamo nezzar
• Juan branco
• Julien quaglierini

mais cet article serait sans fin :/