Notre top 4 des mass gainer végan

Généralement les mass gainer qu’on connait sont à base de whey et de caséine. Toutefois, il existe aujourd’hui des gainers qui sont exclusivement destinés pour les vegans. Aussi l’autre avantage de ce type de complément c’est qu’il pourrait également convenir aux personnes qui ne tolèrent pas le lactose qui pourtant est une substance très présente dans les gainers classiques.

Est-ce que les gainers vegan sont vraiment efficaces ?

Pour beaucoup, il est tout simplement impensable de gagner de la masse musculaire sans que le gainer ne contienne de la whey isolate ou de la caséine. Par contre, les gainers vegan d’aujourd’hui sont très élaborés. De ce fait, au même titre que les gainers classiques, ils peuvent permettre une prise de masse très rapide.

Comment acheter un mass gainer végan ?

Avant d’acheter un mass gainer vegan, beaucoup de paramètres peuvent rentrer en jeu. Suivant vos objectifs par exemple, vous pouvez choisir entre un gainer hard ou 30/70, un lean gainer ou 50/50 ou du gainer enrichi. Pour le premier, il s’adapte surtout à une personne ectomorphe qui observe de grande difficulté à prendre du poids. Quant au deuxième et au troisième, ils sont surtout destinés pour les endomorphes et mésomorphes qui sont en prise de masse. Outre ces critères, il ne faut pas oublier de vérifier la source de protéine dans le gainer. Dans l’idéal, il faut toujours favoriser les gainers vegan bi ou tri-protéines.  

Notre sélection des 4 meilleurs mass gainer vegan

Il est assez difficile de dresser une bonne liste des meilleurs gainers vegan disponbiles sur le marché. Mais après de longue recherche, nous avons pu établir ce top.

Gainer Vegan the protein Work

Hard gainer vegan, ce complément est chargée de plus de 500 cal pour 100 g. Aussi dotée de 30 g de protéine, sa source en glucide est très faible en IG ce qui permet de gagner plus de masse maigre que de la graisse. Après, il est aussi pourvu de zinc ce qui sollicite la sécrétion de testostérone.

Vegan Mass Gainer Prozis

Prozis est une marque qui n’est plus à présenter pour certains. Surtout connue pour leur créatine, cette marque propose également du gainer entièrement destiner pour les végans. Sans colorant artificiel ni aspartam, ce gainer est disponible en différentes saveurs. Gainer enrichi, en plus d’un apport important en protéine végétale, il contient également des vitamines ainsi que de la créatine.

Vegan Gainer de Eric Favre

Ce gainer végan de Eric Favre est très adapté pour les végans et végétariens qui ont une morphologie endomorphe ou mésomorphe. Composé à 30 % de protéines végétales (riz et pois), il contient 53 g de glucide à IGO moyen (sucre de canne, patate douce et amidon de pois). Le plus grand avantage avec ce gainer, c’est qu’il vous offre la possibilité de gagner plus de masse musculaire que des tissus adipeux.

Vegan Weight Gainer – MyProtein

Si vous voulez essayer un gaigner entièrement végan sans trop faire une prise de tête, il est recommandé d’opter pour le mass gainer de My protein. Composé à 48% d’avoine moulue, il contient 20 g de protéine de poids. Lean gainer le plus performant du marché, il propose également un excellent rapport qualité prix.